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Télétravailler depuis l’étranger : ce que vous devez savoir sur la réglementation

Information générale

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22/07/2025

La possibilité de travailler à distance depuis un pays étranger attire de plus en plus de professionnels. Que ce soit pour vivre une expérience enrichissante, suivre une formation à l’international ou simplement profiter d'un cadre de vie différent, le télétravail hors frontières séduit. Cependant, il est essentiel de bien comprendre les règles juridiques et administratives applicables pour éviter toute complication. 

Voici les principaux points à connaître avant de vous lancer dans cette aventure professionnelle internationale.


Définition et cadre légal du télétravail à l'étranger

En France, le Code du travail n'impose aucune restriction géographique spécifique au télétravail, permettant ainsi théoriquement d'exercer votre activité depuis n’importe quel endroit du globe. Pourtant, dans la pratique, la mise en œuvre de cette modalité dépend fortement des politiques internes des entreprises et des réglementations des pays concernés

L’absence d’une interdiction explicite ne signifie pas que vous êtes totalement libre de télétravailler depuis l’étranger sans formalités préalables. Au contraire, des obligations administratives et légales spécifiques apparaissent dès lors que vous sortez du territoire français.


Conditions essentielles à remplir avant votre départ

Avant toute chose, vous devez impérativement obtenir l’accord écrit de votre employeur pour télétravailler depuis un pays étranger. Cet accord doit préciser la durée, les dates et le lieu exact de votre télétravail. Sachez cependant que votre employeur a parfaitement le droit de refuser cette demande, notamment si votre poste nécessite une présence physique sur site, ou en cas de difficultés liées au décalage horaire, à la sécurité ou aux coûts supplémentaires potentiels. 

Par ailleurs, vérifiez impérativement les conditions d’entrée et de séjour dans le pays choisi : certains pays hors Union européenne exigent un visa de travail spécifique. Sans ce visa, votre activité professionnelle pourrait être considérée comme illégale par les autorités locales.


Obligations réciproques employeur-salarié

Même à distance, votre employeur reste tenu à ses obligations habituelles, notamment en matière de santé et de sécurité. Il doit donc fournir ou financer le matériel nécessaire à votre activité professionnelle (ordinateur, connexion sécurisée, antivirus, VPN…) afin de garantir la protection des données et un environnement de travail adéquat

En contrepartie, vous avez l’obligation d’aménager un espace de travail propice et ergonomique. Votre employeur peut également être tenu de rembourser certains frais liés au télétravail, comme l’accès à internet ou des dépenses énergétiques supplémentaires. En cas de déplacements fréquents vers la France, les frais engagés peuvent aussi être pris en charge, sous réserve d’accord préalable. 

Les règles habituelles relatives au temps de travail, aux horaires convenus et au droit à la déconnexion continuent évidemment de s’appliquer.


Couverture sociale : maintien ou changement de régime ?

Le télétravail depuis l’étranger pose également la question de votre protection sociale. En règle générale, si vous passez moins de 25 % de votre temps dans un pays de l’Union européenne ou de l’Espace économique européen (y compris la Suisse), votre affiliation à la Sécurité sociale française reste valable sur présentation du formulaire A1. 

Si vous dépassez ce seuil, vous devrez probablement vous affilier au régime de sécurité sociale local, sauf accord bilatéral spécifique entre la France et le pays en question. Hors Europe, vous devez étudier attentivement les conventions bilatérales éventuelles ou envisager une assurance privée internationale. Pour éviter toute interruption de couverture, renseignez-vous auprès de votre caisse primaire d’assurance maladie (CPAM).


Conséquences fiscales du télétravail à l’étranger

Votre régime fiscal dépendra grandement du pays où vous télétravaillez. Dans l’Union européenne, vous continuez généralement à payer vos impôts en France. En revanche, hors Union européenne, vous devrez probablement déclarer vos revenus à la fois en France et dans votre pays d’accueil, en veillant à éviter une double imposition grâce à un crédit d’impôt. 

Soyez attentif à la notion d’établissement stable : une présence prolongée dans un autre pays pourrait contraindre votre employeur à y payer des impôts supplémentaires. Pour clarifier ces points complexes, n'hésitez pas à consulter un expert en fiscalité internationale.


Nos conseils pour réussir votre télétravail international

Pour profiter pleinement de votre expérience à l’étranger tout en restant efficace professionnellement, adoptez une routine structurée, aménagez un espace de travail confortable et distinct de votre lieu de vie personnel, et prenez soin d’avoir une connexion internet stable et performante

Adaptez vos horaires pour tenir compte du décalage horaire avec vos collègues français, tout en veillant à préserver votre équilibre vie professionnelle et vie personnelle. 



En étant bien préparé et informé sur les obligations juridiques et administratives, vous pourrez vivre une expérience enrichissante et productive tout en télétravaillant à l’étranger.

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